Você é vegetariano e ama se manter ativo e ir à academia? Talvez esteja preocupado com como sua dieta baseada em plantas pode afetar seu desempenho atlético. É comum pensar que vegetarianos não podem ganhar músculos ou ter energia suficiente para sustentar atividades físicas, mas isso está…
![Como conciliar a dieta vegetariana com a prática de exercícios físicos](https://wheyprotein.inf.br/wp-content/uploads/2023/05/Como-conciliar-a-dieta-vegetariana-com-a-pratica-de-exercicios-fisicos-760x428.jpg)